2016/8/9 11:34

7、石榴

石榴含多種維生素，礦物質(zhì)及2大超強(qiáng)抗氧化成份--石榴多酚和花青素，能有效中和自由基，排出殘留在體內(nèi)的毒素，并修護(hù)身體機(jī)能。由于其過(guò)濾肌膚毒素的功能，近年被譽(yù)為最新的排毒美容新寵。不僅如此，石榴還有保護(hù)眼睛的功效，研究表明，花青素是目前為止能夠從食物中提取的保護(hù)眼部肌膚的物質(zhì)，因石榴含有花青素，所以多吃石榴能夠保護(hù)眼睛。但其含有機(jī)鹽高，所以吃完后一定要及時(shí)刷牙，不然會(huì)腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。

石榴汁