2016/8/24 12:27

6、金橘　

金橘營養(yǎng)豐富，含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。

金橘還可以連皮一起食用，而且味道甘香，連皮都不會有酸澀的味道。整個食用對喉嚨痛非常有好處。尤其是金橘皮的營養(yǎng)豐富，富含維生素C和鈣，有助于消除喉嚨發(fā)炎。而金橘的果實就含有維生素A、B1、B2、C以及鈣等。豐富的維生素C、金橘甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病也有一定的積極作用。

金橘果醬