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高效簡單排濕方 再也不做圓滾滾

2016/10/12 09:32

水果不要貪多

不少水果性偏寒涼,如西瓜、梨、香蕉等。濕重脾虛的女性最好吃對脾胃傷害小的水果如桃子、蘋果、柑橘類、杏、李等,不宜吃多。將水果煮熟后再食用,或可補(bǔ)益。

 
王氏熟梨

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