2017/1/6 17:47

4、幫助排毒的胡蘿卜

愛養(yǎng)生的MM們對(duì)“β胡蘿卜素”一定是如雷貫耳，不過除了胡蘿卜素之外，胡蘿卜更神奇的地方在于能與我們體內(nèi)的重金屬例如汞結(jié)合，讓這些有害物質(zhì)代謝出體外。如果你常用美白祛斑類化妝品或彩妝（最近環(huán)保組織報(bào)告，美白祛斑化妝品23%汞超標(biāo)）那么胡蘿卜是你的排毒秘器哦！

5、家庭美容小護(hù)士西紅柿

西紅柿是非常家常的果蔬了，沒有太多時(shí)令限制，也不會(huì)貴到幾十元一斤。但西紅柿的抗老價(jià)值一點(diǎn)也不少！它含有大量抗氧化神奇物質(zhì)——茄紅素，以及豐富的維生素C，多吃西紅柿不僅能讓皮膚白透，更能控制我們的體重。生吃、拌色拉，西紅柿炒雞蛋，方法隨意，價(jià)廉物美！

6、檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

7、柚子

研究證實(shí)，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲?，F(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。