2017/1/18 11:14

 
香辣蝦

魚蝦

我們的身體除了普通肉類含有的蛋白質(zhì)，其實(shí)還需要補(bǔ)充身體需要的微量元素，而從魚蝦中就可補(bǔ)充極其豐富各種微量元素。尤其是深海中的魚蝦，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加豐富，越來越成為人們餐桌上不可或缺的養(yǎng)生菜肴。

吃魚蝦要領(lǐng)：

雖然說魚蝦有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是水產(chǎn)品容易在所處的環(huán)境受到污染或者是含有毒素和有害物質(zhì)，過量食用會(huì)導(dǎo)致脾胃受損，引發(fā)腸胃疾病。另外，有過敏癥的患者慎吃海鮮河鮮，避免引起或者是加重過敏癥狀。