2018/7/9 13:52

3、吃芒果可以減肥嗎

吃芒果減肥僅對(duì)由濕、痰、水滯所致的肥胖才有效。 芒果是熱帶水果之王，含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素A、C等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是沒的說的，中醫(yī)對(duì)芒果記載的功效如“芒果可化痰，健脾胃，利水道”。

除此之外，吃芒果可增加腸胃的蠕動(dòng)，促排便排毒，所以針對(duì)于因?yàn)闈?、痰、水滯所致的肥胖，吃芒果減肥是有一定作用的。

4、孕婦可以吃芒果嗎

孕婦能吃芒果，適當(dāng)吃一些芒果對(duì)孕婦有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。

椰汁芒果紅茶凍

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