2018/7/30 16:35

4、白茶

夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓?斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏里，再涂在有細菌的實驗臺上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。

5、綠茶

綠茶有清火的作用，綠茶清火主要有清心火、肝火等的作用，所以綠茶適合多種清火的癥狀。比如有的人上火，會出現(xiàn)舌尖翻紅，或者額頭長痘，這些都是心火，可以喝一些綠茶；還有的人可能會出現(xiàn)一些口氣，再就是臉頰長痘等等，都是干火上炎的癥狀，這個時候喝綠茶也是有用的。夏天很多的人有午休的習慣，到了中午如果不休息就會困，影響下午的工作質量。可以沖泡上一杯綠茶飲用，綠茶內含有的咖啡堿能刺激中樞神經，增強思維，清醒頭腦，有提神的功效。

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