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秋天降溫,吃什么防治感冒?

2018/8/29 16:01

4、百合雪梨湯

百合30克,雪梨30克,青梅10克,桔子瓣30克,山楂糕30克,白糖100克,醪糟汁10克,葛仙米10克,糯米份15克,白醋3克。

將青梅、山植糕切成粒,雪梨切成小片,糯米粉制成豌豆大小湯圓。將鍋洗凈,置中火上,加水燒開(kāi),放入加工過(guò)的葛仙米、百合煮一下,加白糖,待糖溶化后,再下小湯圓、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁燒開(kāi),滴白醋起鍋入盆。

5、白菜根蔥白湯

大白菜根3個(gè),蔥白連須2根,蘆根10克。上三物以水煎煮10~15分鐘即可。


臘鴨燉白蘿卜

6、姜絲蘿卜湯

生姜25克,蘿卜50克。生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1~2分鐘即可。

7、香菜蔥白湯

香菜15克,蔥白15根,生姜9克。將香菜、蔥白、生姜分別洗凈,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可。

擴(kuò)展閱讀:感冒時(shí),吃6種食物可緩解

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