2018/10/8 16:52

5、維生素A

維生素A是參與維持性功能并延緩性衰老的營(yíng)養(yǎng)素。女人缺乏維生素A，會(huì)影響雌激素的正常分泌，引起性冷淡。富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚肉、蛋黃、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、油菜、莧菜等。

6、維生素E

維生素E能促進(jìn)性器官的發(fā)育成熟和性激素的分泌，增強(qiáng)卵巢功能，預(yù)防性冷淡。維生素E主要存在于各種油料種子及植物油中，如麥胚油、芝麻油、花生油、堅(jiān)果類和綠葉蔬菜等。

粉蒸胡蘿卜

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