2019/1/31 16:50

2、多喝水

每天多喝水不但有利于人體排毒，提供給身體所需要的水分，還可以很好的清潔口腔，保持牙齒干凈。在飯后喝一些溫水，是平時就應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣，非常有必要。

3、少吃甜食

少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了。現(xiàn)在大了后悔也來不及了。

桂圓紅棗茶

擴(kuò)展閱讀：冬天牙齒“嬌嫩”，5種食物來保護(hù)

您可能還喜歡：

冬天牙齒“嬌嫩”，這些食物讓你的牙齒不怕冷！

老年人常見的牙齒問題，要如何保護(hù)牙齒？

喝咖啡牙齒變黃？3招教你避免尷尬

保護(hù)牙齒9種食物，干果排第一