2019/2/1 15:54

二、調(diào)節(jié)高血壓的食物

1、綠豆

綠豆為高血壓患者很好的食物和藥品，有降血壓、降血脂的功效。

2、洋蔥

洋蔥所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，防治高血壓。

3、番茄

番茄含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓、眩暈和高血脂的常用食物。

黃瓜炒蝦仁

擴(kuò)展閱讀：秋冬血壓高，飲食調(diào)理很重要