2019/2/14 15:38

6、冷洗臉熱泡腳

堅(jiān)持早上冷水洗臉，能增強(qiáng)皮膚抵抗冷空氣的能力。睡前用熱水泡腳，可促進(jìn)人的血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。冷洗臉熱泡腳，都有助預(yù)防感冒。

7、重視早治療

治感冒在于一個(gè)“早”字。早用藥對緩解感冒癥狀、縮短病程至關(guān)重要。一旦出現(xiàn)頭痛、咽喉腫痛、鼻塞等感冒癥狀，可酌情選用一些有防治作用的中成藥，如蓮花清瘟膠囊、抗病毒沖劑、桑菊飲、維C銀翹片等，將感冒消滅在萌芽狀態(tài)。如病情較重，最好及時(shí)就醫(yī)，不能久拖。

鮮香洋蔥炒年糕

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