2019/4/4 14:54

5、延遲傷口愈合

手術(shù)或是損傷的傷口愈合太慢，可能是維生素D水平過低的跡象。根據(jù)研究，維生素D增加化合物的產(chǎn)生，這對形成傷口新皮膚很重要。

6、導(dǎo)致骨質(zhì)流失

維生素D對鈣質(zhì)的吸收和骨頭的代謝有關(guān)鍵的作用。所以低維生素D水平也會(huì)導(dǎo)致低骨頭礦物質(zhì)密度，造成骨質(zhì)疏松等問題。

7、導(dǎo)致頭發(fā)掉落

脫發(fā)通常是情緒和壓力所導(dǎo)致，但嚴(yán)重時(shí)，也可能是營養(yǎng)缺乏和疾病所導(dǎo)致。禿頭癥是一種自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致頭部和身體嚴(yán)重脫發(fā)。根據(jù)研究，低維生素D水平和禿頭癥有關(guān)。

8、導(dǎo)致肌肉疼痛

肌肉疼痛的原因通常很難斷定，但有一些證據(jù)顯示，維生素D缺乏有可能是兒童和成人肌肉疼痛的潛在原因。

金槍魚土豆泥

擴(kuò)展閱讀：金槍魚的食用大全