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夏天脾胃弱,怎么調(diào)理?

2019/7/23 14:25

8、橘皮

橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

9、雞肫皮

雞肫皮又稱雞內(nèi)金,是雞胃的內(nèi)壁。雞肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促進(jìn)胃蠕動(dòng)。胃激素遇高熱易受破壞,因此以生食為佳。

養(yǎng)胃有哪些方法

1、調(diào)節(jié)飲食

多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物,少吃辛辣,防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重疾病。有老胃病的人或腸胃一直不太好的人應(yīng)做到少食多餐,定時(shí)定量,同時(shí)進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,以利于消化吸收,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、節(jié)制飲酒

一方面,適量飲用低度酒,能增加胃部血客的血流量,另一方面,長(zhǎng)期或一次大量飲用烈性酒,能直接破壞胃粘膜屏障,引起胃粘膜充血、水腫、糜爛,甚至出血,因此,可適量飲用水米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒,禁止大量飲白酒或酗酒。


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