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蜆肉的營養(yǎng)價值與做法

2012/2/7 14:40

蜆肉的營養(yǎng)價值與做法

有叫扁螺、黃蜆、河蜆。

蜆子是一種軟體動物,介殼形狀像心臟,有環(huán)狀紋,生在淡水軟泥里,肉可吃,殼可入藥。

營養(yǎng)價值

1、蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養(yǎng)物質;

2、蜆肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝能有較好效果。

適用人群

一般人均可食用

1、適宜目黃、濕毒腳氣、消渴、以及疔瘡癰腫之人食用,適宜夏秋大熱季節(jié)食用;

2、蜆肉性大涼,平素脾胃虛寒、腎虛滑精者忌食;也不適合寒性氣管炎者食用;風寒感冒患者忌食;女子月經(jīng)來潮期間和婦人產(chǎn)后恢復期忌食。

注意事項

蜆肉忌與芹菜同食。

食用功效

蜆肉味甘、咸、性寒,入胃經(jīng);

可清熱、利濕、解毒、治消渴、黃疸、濕毒腳氣、疔瘡癰腫、飲食中毒等。

其他相關

《日華子本草》:去暴熱,明目,利小便,下熱氣,腳氣濕毒,解灑毒目黃,主消渴。

《本草求原》:飲食中毒,黃蜆湯可解。

《本草拾遺》:多食發(fā)嗽及冷氣。

《本草求原》:遺濁勿食。

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