2016/12/16 13:34

3、活血通淤治痛經(jīng)

小九查閱古籍及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)山楂通瘀之功在中醫(yī)婦科中廣有應(yīng)用。

山楂能入血分而活血化瘀，常與當(dāng)歸、川芎、益母草、玄胡等配伍應(yīng)用于此，更可做成制品做日常服用。

經(jīng)期適量服用，具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用，尤其適合痛經(jīng)患者。

《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》有言：女子至期，月信不來(lái)，用山楂兩許煎湯，沖化紅蔗糖七八錢服之即通，此方屢試屢效。若月信數(shù)月不來(lái)，多服幾次亦通之。

此外，山楂還可用于產(chǎn)后兒枕痛。

《本草經(jīng)疏》載：“產(chǎn)后惡露不盡，蓄于太陰部分則為兒枕痛，山楂能入脾胃消積滯，散宿血，故治產(chǎn)婦腹中塊痛也?！?/p>

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有報(bào)道：山楂對(duì)子宮有興奮作用，可促進(jìn)子宮收縮。

故對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，可多服用山楂，能幫助子宮復(fù)舊，有利于惡露排除，減輕腹痛，還能促進(jìn)消化，使產(chǎn)婦從飲食中汲取更多營(yíng)養(yǎng)。

4、降壓、降血脂和抗心律失常

山楂為常用中藥材，廣泛地應(yīng)用于治療消化不良、高血脂癥及冠心病等常見(jiàn)病癥。

文獻(xiàn)報(bào)道其所含黃酮類成分為治療高血脂癥的主要有效成分，金絲桃苷是山楂黃酮的主要成分，具有抗氧化、增加冠脈血流量和對(duì)小鼠腦缺血的保護(hù)作用。

此外，熊果酸是山楂三萜物質(zhì)的主要成分，它同金絲桃苷一樣，具有明顯的降低膽固醇、調(diào)節(jié)血脂和提高血清SOD活性的藥效作用。

這些作用對(duì)于治療高脂血癥、預(yù)防血管內(nèi)皮損傷，阻止血管粥樣硬化的形成都有重要的意義。

5、美容養(yǎng)顏抗衰老

據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所最新測(cè)定顯示，山楂富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以每百克山楂果肉為例：含維生素C 53毫克，在水果中僅低于鮮棗和獼猴桃，含維生素E 7.32毫克，居水果之冠。

維生素C、維生素E及胡蘿卜素都是非常常見(jiàn)的抗氧化劑，時(shí)常吃山楂會(huì)有一定的防衰老、美容的作用。

食用山楂的注意事項(xiàng)

山楂雖然具有開(kāi)胃的作用，但不能想吃多少就吃多少。

對(duì)于沒(méi)有脾胃相關(guān)病癥的正常人來(lái)說(shuō)，每天吃2~4顆尚可。對(duì)于脾胃不好的人來(lái)說(shuō)，則要少吃山楂，過(guò)量可能導(dǎo)致胃結(jié)石。

因?yàn)樯介械墓z和單寧酸含量高，接觸胃酸容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石。

胃結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血甚至胃壁壞死和穿孔。

除了要控制量，還要注意食用時(shí)間。不能空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸。

另外，牙齒怕酸的人可以食用山楂糕等山楂制品，每次可吃3-4個(gè)。

吃完之后要及時(shí)刷牙或漱口。