2017/3/1 16:08

5. 孕婦能不能喝咖啡

許多人都很關(guān)心這個問題。對于孕婦來說，可以喝咖啡，但是應(yīng)當(dāng)將量控制在每天1-2杯，每天不能攝入超過200mg咖啡因。因為孕婦如果攝入過多咖啡因容易導(dǎo)致胎兒體重降低，并增加未來的健康風(fēng)險。

6. 喝咖啡不會導(dǎo)致體寒

在日本進行的咖啡多酚攝取與肌膚狀態(tài)的調(diào)查中，針對咖啡攝入與體寒之間的關(guān)系也進行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明，喝咖啡與體寒之間沒有任何關(guān)聯(lián)。相反，咖啡因具有產(chǎn)熱作用，3-4杯咖啡能夠產(chǎn)生約10%的熱量。

對于低血壓和體溫低的人來說，早晨喝一杯咖啡是在身體里放置溫暖開關(guān)的明智做法，但需要注意的是最好喝熱咖啡。