欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食物檔案 > 正文

冬天吃紅薯的3個好處

2018/11/26 15:03

紅薯的做法

紅薯粥

材料:紅薯、大米。

做法:先把紅薯去皮之后喜歡,然后切成塊,大米也直接直接。鍋里倒入清水,煮開之后把材料都倒進去,然后就用煲粥的方法慢慢的煲成粥了。

紅薯牛奶湯

材料:紅薯、牛奶。

做法:開始的時候先把紅薯去皮之后切成小塊,然后放入鍋里,再倒入適量的清水。先用大火熬煮20分鐘的時候再開始慢慢的攪拌,等紅薯慢慢的變爛的之后,再接著攪拌成糊,等鍋里已經(jīng)沒有紅薯塊的時候再倒入牛奶攪拌熬煮3分鐘即可。

紅薯燉排骨

材料:紅薯、生姜、排骨。

做法:先把排骨洗凈之后泡下熱水,這樣可以去掉血水,然后把排骨跟生姜倒入鍋里,加入適量的清水,直接燉煮1個小時。這個時候把紅薯洗凈切塊,然后等一個小時到的時候,再倒入紅薯,接著燉煮一個小時即可放入適量的食鹽。

您可能還喜歡:

細數(shù)紅薯的營養(yǎng)

抗癌養(yǎng)顏 紅薯神奇功效知多少

常吃紅薯可緩解便秘,這些人多注意

紅薯怎樣吃更營養(yǎng)?營養(yǎng)價值全揭秘

最受歡迎的家常菜

更多
久久久久四虎国产精品| 伊人久久亚洲福利精品| 欧美一区二区三区四区久久| 日韩在线国产精品视频| 亚洲精品一区二区激情| 亚洲中文字幕激情中午字幕| 国产亚洲欧美日韩中文字幕| 国产69精品久久久久久人| 五月婷婷色丁香综合激情| 91观看免费完整版高清| 东京热加勒比在线播放| 国产精品专区日产一区| 变态另类专区一区二区三区| 欧美另类亚洲日本一区二区| 91精品亚洲内射孕妇| 欧美日韩精品人妻一区| 国产三级久久精品三级91| 精品人妻va人妻中文字幕麻豆| 午夜18禁毛片免费看| 中文字幕在线精品乱码| 日韩国产欧美亚州精品| 亚洲激情久热中文字幕| 国产成人亚洲精品午夜国产馆| 久久精品久久久精品| 国产精品1区2区久久久| 国产伦奸在线播放免费| 91麻豆精品国产91久5久久| 性感美女国产av一区二区三区| 日本一区二区免费高清不卡| 国产在线成年人免费观看| 我想看亚洲一级黄色录像| 午夜视频在线观看91| 亚洲日本一区二区高清| 亚洲欧美日韩午夜在线| 国产精品自产在线观看一| 亚州中文字幕久久一区| 久久亚洲中文字幕精品熟女| 五月天丁香婷婷一区二区| av中文字幕在线激情| 日韩精品电影一二三| 一区二区三区精品人妻|