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花茶養(yǎng)生,請(qǐng)對(duì)號(hào)入座

2019/6/28 10:36

6. 玉蝴蝶

玉蝴蝶性寒味苦,有舒肝、潤(rùn)肺、和胃、生肌等功效,對(duì)于肺熱引起的咽喉腫痛,可以泡玉蝴蝶茶飲用,能清肺熱、利咽喉,玉蝴蝶還有美白、減肥的作用。

7. 辛夷花

辛夷花有消痰益肺的功效,泡茶飲用能夠排毒養(yǎng)顏、消暑止咳、還可以減肥降壓。

8. 玉蘭花

玉蘭花性溫味辛,主要功效是祛風(fēng)散寒、宣肺通鼻,對(duì)于血瘀型通經(jīng)也有很好的治療作用。

9. 甘菊

甘菊性寒味甘,能夠清火平肝、滋陰益腎,泡茶飲用可以改善睡眠、潤(rùn)澤肌膚,對(duì)于女性經(jīng)前不適的癥狀也可以緩解。

10. 薰衣草

薰衣草有安神鎮(zhèn)靜的功效,可以幫助提高睡眠質(zhì)量,將薰衣草制成香包放在枕邊是一個(gè)不錯(cuò)的助眠方法。泡茶還能助消化、預(yù)防感冒,非常適合上班族飲用。

以上簡(jiǎn)單介紹了十種常見的花茶,除了上面這些,還有很多花是可以泡茶飲用的,比如我們最為常見的玫瑰花、菊花、百合花、月季花等等,都各自有不同的功效,有些適合經(jīng)常飲用,有些要注意適量飲用,因此在選擇花茶的時(shí)候要注意區(qū)別,根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇飲用。

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