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吃姜有營養(yǎng) 什么時候吃對身體有好處

2017/1/19 11:18

專家提醒啥時候吃姜對身體有好處，食物的營養(yǎng)成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養(yǎng)成分也是各不相同

櫻桃好吃營養(yǎng)高每天10顆合適

2017/1/19 11:10

櫻桃不但外觀漂亮惹人喜愛，營養(yǎng)價值也是水果中的佼佼者。整體而言，櫻桃的營養(yǎng)價值要高于一般的蘋果、梨、桃、杏等。其優(yōu)勢主要

小堅果也有超能量瘦身美顏樣樣行

2017/1/19 10:45

堅果是我們日常經常接觸到的零食之一，也是很多人喜歡的零食。雖然它們的樣子不怎么好看，可是營養(yǎng)卻是杠杠的，有著“能量寶庫”

大蒜能殺菌，是最有潛力的抗癌菜

2017/1/18 17:49

美國癌癥組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。研究發(fā)現，大蒜中含有的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞

絲瓜是高營養(yǎng)的美容佳品

2017/1/18 17:40

絲瓜清熱化痰，涼血解毒，其維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康。

鰻魚好營養(yǎng),　美容又健腦

2017/1/18 17:35

鰻魚肉質細嫩、味道鮮美，自古以來老百姓視鰻魚為滋補品?，F代科學證明，鰻魚不僅含豐富的蛋白質、脂肪酸和維生素，其礦物質鈣、

牛奶不僅僅用來喝營養(yǎng)古怪新吃法

2017/1/18 17:26

人人都知道奶是一類營養(yǎng)價值很高的食品，但是若問問日常怎樣消費牛奶和酸奶，絕大多數人卻只有一個答案：喝掉。難道說，奶就不能

哪些蔬菜不適合做涼菜

2017/1/18 17:17

天氣變熱，面對新鮮脆嫩的蔬菜，許多人會選擇生吃。據國家蔬菜系統(tǒng)工程中心介紹，蔬菜所含營養(yǎng)素，例如維生素C及B族，很容易受

營養(yǎng)健康玉米四種吃法之做法

2017/1/18 17:05

過年人們往往吃得多，為了排除油膩、清胃通腸，并降低血脂、保護心血管。醫(yī)學專家建議年后應多吃些能降脂清腸的素食，比如玉米。

吃豬肝要講究教你正確的烹飪方式

2017/1/18 16:26

許多人喜歡吃豬肝，但要講究科學。教你正確的烹飪方式。

營養(yǎng)早餐食譜曬菜單給你清晨原動力

2017/1/18 15:59

早餐是一天中動力的來源，匆匆忙忙擠地鐵，早餐都忘記了吃的都市人，現在告訴你5個理由早餐你不得不吃！營養(yǎng)早餐食譜菜譜搭配給

嗑瓜子當零食它的好處壞處一起來數一數

2017/1/18 15:24

瓜子是人們偏愛的零食，看電影看電視都想抓一把瓜子解解悶，然而，對于瓜子你了解多少？聽說嗑瓜子還得遵醫(yī)囑，你信或不信？

怎么蒸雞蛋加點海鮮更美味

2017/1/18 14:03

雞蛋是最常見的家常食材，其營養(yǎng)價值已經為人們所熟知，但雞蛋的做法多樣，無論是蒸、煮、炒、煎還是混合其他的食材攤餅、熬湯、

一個橘子有5寶，一定要利用好

2017/1/18 13:58

冬天是吃橘子的旺季，在廣東，橘子更代表著吉利，所以過年時家家戶戶都會擺上橘子。其實，橘子不僅營養(yǎng)豐富，它的各個部位也都各

這金黃色的小果子竟是抗癌佳品

2017/1/18 13:55

沙棘的營養(yǎng)非常的豐富，號稱“維生素Ｃ之王”。沙棘中提取的柚皮苷和柚皮素能選擇性抑制癌細胞的生長，可以強力抑制人癌組織，對

這種食物長得丑卻被稱為“仙果”

2017/1/18 13:51

雪蓮果外國名叫“阿貢”，即“神果”之意。它天生嬌貴，生長在地下，在中國四川被稱作“萬根苕”，是一種菊科多年生草本植物，菊

吃豆腐膚若凝脂?揭秘大豆的健康機密

2017/1/18 11:51

你愛吃豆腐嗎？想知道豆腐有什么好處嗎？讓小編來告訴你，大豆的功效可不是這么簡單，它不僅僅是一種營養(yǎng)食品，對美容健康也大有

補血養(yǎng)顏大棗食譜吃出你的好氣色

2017/1/18 11:13

由于身體構造的原因，女人最需要進行補血。血氣足的女人皮膚紅潤，精神飽滿；血氣不足的女人，面黃肌瘦、精神恍惚，五官再精致看

板栗生吃的養(yǎng)腎之效

2017/1/17 18:10

栗子性甘糯爽口、營養(yǎng)豐富，被稱為“千果之王”。但多數人都是熟吃，殊不知，生食板栗補腎的效果更好。早在唐代，醫(yī)藥學家孫思邈

燉豬肉有何訣竅

2017/1/17 17:57

豬肉具有營養(yǎng)豐富和美味的特點，是烹飪的好原料。做好家常菜燉豬肉的訣竅，主要有三點：

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