2016/11/28 17:15

5、誘發(fā)冠心病

吸煙導(dǎo)致心臟病，這不僅適用于那些真正吸煙的人，同樣適用于暴露于二手煙的不吸煙者。二手煙暴露能引起急性冠心病，即使短時間接觸二手煙也會使患冠心病風(fēng)險急劇上升。

6、導(dǎo)致女性不孕

從臨床看，吸煙會對女生殖功能、性功能、內(nèi)分泌等多方面產(chǎn)生不良影響，增加不孕癥的患病風(fēng)險。臨床調(diào)查顯示，直接吸煙與吸二手煙者患不孕癥的可能性比非吸煙者高出2.7倍。

同時，吸煙還會嚴(yán)重的損害女性的生育功能，導(dǎo)致女性受孕的幾率降低。如果男女雙方同時吸煙，那么女性的受孕率將會更低。

7、咽炎

長期吸二手煙是慢性咽炎的常見發(fā)病原因。煙霧中的焦油、煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的凈化能力減弱，使支氣管黏膜發(fā)生充血、水腫，從而使外界病原體進入支氣管而引起該部位的反復(fù)感染，進而導(dǎo)致慢性咽炎。

◆小貼士：減少二手煙危害的小妙招

1、點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅(qū)趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。

2、每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。

3、多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是富含胡蘿卜素及維生素C），因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果）。

4、多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁。

5、常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等；

6、在飲酒、吃飯的同時不要吸煙，否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。