欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

牛奶十種喝法健康防病

2017/1/5 11:06

牛奶粥

先將大米煮成半熟,去米湯加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。早晚溫?zé)岱场?裳a(bǔ)虛損,健脾胃,潤五臟。

自制脫脂奶

將牛奶煮開,靜置數(shù)小時(shí),去掉上面一層奶皮(即脂肪,此法一般可去掉80%的脂肪)即成。本品適合于喂養(yǎng)患腹瀉、痢疾、腸炎等腸道疾病的嬰幼兒。

奶茶

先用開水浸泡茶葉,然后趁勢(shì)把它倒進(jìn)煮沸的牛奶中。至于加糖或加鹽,則可根據(jù)個(gè)人的口味而定。奶茶去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。

蛋奶

先將雞蛋煮老,去掉蛋殼、蛋白,用勺子將蛋黃研碎,加入牛奶充分混合即可。蛋黃除含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A外,還含有鐵、磷等物質(zhì)。本品適用于缺鐵性貧血。

牛奶減重

一種叫卡雷爾氏法,連續(xù)3天,每天分5次喝牛奶共1升,同時(shí),再吃一些蔬菜、水果、肉類。據(jù)說采用牛奶減重可減少體內(nèi)水分,而且無滲透性干擾,不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的成績。

最受歡迎的家常菜

更多
国产精品日本欧美一区二区| 人妻熟妇一区二区三区成人| 美女被男人操国产精品| 日本91一区二区不卡| 性生活自制视频网站麻豆| 日本高清有码视频在线观看| 日木av中文字幕女女同性| 日本人妻系列中文字幕| 男人天堂av在线资源| 国产精品黄黄久久久免费| 欧美日韩免费r在线视频| 亚洲免费三级黄色片| 国产精品精品久久久久久| 日本老太老熟妇一级特黄| 国产青青草成人在线视频| 久久精品国产亚洲av品| 亚洲欧美一区二区粉嫩| 麻豆精品新av中文字幕| 手机在线观看av大片| 国产高清视频不卡在线| 性色av人妻中文一区二区| 麻豆视传媒短视频免费看| 密臀精品国产一区二区| 日本成熟妇高潮视频在线观看不卡| 久久精品二区亚洲w码| 亚洲av精二区三区四区| 久久99热这里只频精品| 日韩精品成人一区二区三区免费| 亚洲综合中文字幕经典av在线 | 亚洲欧美日韩精品av| 日韩黄色免费在线观看| 熟女自拍偷拍视频播放| 亚洲一二三无人区是什么| 欧美特黄大片在线观看| 夜夜草av一区二区三区| 人妻一少妇一区二区三区| 国产精品精品国产色婷婷| 日韩黄色资源在线观看| 成人色视频免费在线观看| 97在线视频观看视频在线| 91久久一区二区秋霞免费|