2017/3/13 11:35

諾如病毒來襲，千萬別恐慌

1、注意個人衛(wèi)生

由于目前沒有預(yù)防諾如病毒的疫苗，所以搞好個人衛(wèi)生很重要。平時飯前、便后、外出回來后，我們一定要注意洗手，洗手時最好用香皂搓洗；盡量不去人流量過大的場所，防止病毒傳染。

2、注意飲食衛(wèi)生

食物是諾如病毒傳播的主要途徑之一，因此做好食物衛(wèi)生工作十分重要。喝水我們一定要喝消毒過、煮開了的開水，注意不能喝生水，不喝衛(wèi)生情況不及格的桶裝水；生冷食物和未煮熟的食物盡量不要吃；吃水果時一定要徹底清洗干凈，最好去皮后再吃；另外，還要減少幫襯街邊小吃的次數(shù)。

愛吃草莓，必須要徹底清洗

草莓長得好看，口感酸酸甜甜，是許多妹紙鐘愛的食物。不過，草莓上面可是會布滿著許多污穢物、病毒和細(xì)菌的，如果不清洗干凈，吃了就容易鬧肚子。那么，吃草莓之前我們該如何清洗呢？

1、首先，用流動水沖洗。清洗草莓最好不要用水浸泡，而應(yīng)該用流動水清洗。因為將草莓浸泡在水中，會使得附著在草莓表面上的農(nóng)藥溶于水中，被草莓吸收滲入果實內(nèi)部，吃了則對人體不利。而用流動水沖洗就容易把草莓表面上的病菌沖走一大部分。

2、然后，再用淡鹽水浸泡。草莓沖洗后，最好不要馬上就吃，因為上面還是會殘留許多病菌的。建議用淡鹽水繼續(xù)浸泡5分鐘，完了之后再用水沖洗一下才可進(jìn)口。

清洗草莓注意事項：

1、不要摘草莓蒂。洗草莓時，注意千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農(nóng)藥會隨水進(jìn)入果實內(nèi)部，吃了對身體不利。

2、不要用洗滌靈。用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓，這些物質(zhì)很難清洗干凈，容易殘留在果實中。

此時正處于諾如病毒爆發(fā)的季節(jié)，如果不小心感染了病毒，出現(xiàn)了嘔吐、發(fā)熱、腹瀉等癥狀，要注意保持鎮(zhèn)定，不要慌張，而要注意不要上學(xué)或上班，并及時前往醫(yī)院進(jìn)行診斷，由醫(yī)生來制定對應(yīng)的治療方案，做到對癥處理。