2017/3/23 11:36

經期洗頭的注意事項

經期后半段洗頭

怕月經量減少，那就避開量多的那幾天。比方說你頭兩天姨媽量多，那來姨媽的前天洗個頭，然后這兩天盡量不洗，第三天感覺量少了，就痛快洗個頭。

盡量在白天洗頭

無論春夏秋冬，白天的溫度都會更高的。溫度高，受寒的可能性會降低一些。不過這適用于自由職業(yè)者，以及適用于周末。如果沒條件白天洗，那只能盡量早了。

控制好洗頭水溫

水不能太熱，也不能太冷，否則都可能刺激到下腹部，而引起姨媽的異常。水溫應以頭皮感覺到舒服為標準，可以先用手試試水溫，然后再往頭上澆。

洗頭別花太長時間

很多人洗頭洗澡一起來，并且是脫光了衣服在洗頭。都說了女性在經期免疫力更低、身體更脆弱，這時候洗頭就別花太多時間了，以免身體受涼，凍到了下面也是會痛經的哦。

務必做好保暖措施

首先，洗完頭要盡量擦干水珠，用干的毛巾多搓擦幾次頭發(fā)，到頭發(fā)沒有水珠掉落的程度。然后馬上去吹頭發(fā)，用熱風，吹頭發(fā)當從頭皮吹起，吹干頭皮及發(fā)根，再集中吹發(fā)絲。

總結

其實，經期洗頭合不合適，還是要自己試了才知道。有個詞叫「冷暖自知」，如果發(fā)現(xiàn)自己洗頭會造成姨媽不正常，就最好不洗咯。沒事的話，做好保暖工作就行啦。