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紅糖加一寶,專治春季小毛病

2017/4/12 11:23

紅糖+綠茶:補血益氣

1、補血益氣:紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素,能促進人體造血細胞的再生,人們飲用后造血功能會明顯加強,從而達到預(yù)防和改善貧血的效果。

2、清熱調(diào)血:紅糖屬于溫熱性,綠茶屬陰,能很好的中和調(diào)血,不會因紅糖的大熱上火,也不會因綠茶的性涼體寒,適合所有人群食用。

紅糖+芝麻:牙齦上火

1、牙齦上火:春季天干氣燥,很容易引發(fā)牙齦上火,紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火,還能固齒健齦,防止牙齒早衰。

2、頭發(fā)稀黃:常喝芝麻紅糖粥能益精生發(fā),防止脫發(fā),對經(jīng)常脫發(fā)的人群,非常適合,另外對小兒頭發(fā)稀黃也有很好的改善作用。

3、延年益壽:芝麻紅糖粥很適合老年人食用,它具有強身固本,延年益壽的功能,許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。

相關(guān)鏈接:紅糖水什么時候喝應(yīng)當區(qū)別對待

1.每個經(jīng)期必會痛經(jīng)的人群

這類人群大多數(shù)是虛寒體質(zhì)人群,在算著自己經(jīng)期將至時,應(yīng)當提前做好保健應(yīng)對工作。這些工作包括提前喝紅糖水,暖宮防痙攣,同時不可過度勞累,久站勞動,更不可去游泳或洗涼水澡等,做好保暖工作,能夠讓子宮更平和順利地排出經(jīng)血,不至導(dǎo)致痛經(jīng)。在經(jīng)期過程中也應(yīng)保持喝紅糖水的習慣,以持續(xù)暖宮,保證痛經(jīng)預(yù)防的效果。

2.因某些原因?qū)е碌耐唇?jīng)偶發(fā)的人群

對于這類人群來說,因經(jīng)期前一些不適宜的行為導(dǎo)致痛經(jīng)并不需要過多擔憂,如果因為偶然受寒導(dǎo)致痛經(jīng),可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮,輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣,并不需要長時間喝,也不需要每一次都喝。

3.經(jīng)期后期才開始痛經(jīng)的人群

一部分人會在經(jīng)期將結(jié)束時才開始痛經(jīng),那么并不需要提前喝紅糖水,經(jīng)期開始時再喝效果可能更好。

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