2017/4/12 16:52

3、肉制品

加工過(guò)的肉制品，如火腿腸、熏肉等，是會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，如果每天攝入肉制品50克以上，患癌幾率就會(huì)提高45%。

4、生洋蔥

生洋蔥，有很多功效，能降血壓、降血糖等，因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，但生吃洋蔥也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，如胃脹氣等，所以，用生洋蔥來(lái)做蔬菜沙拉是很不科學(xué)的事情，想吃洋蔥，還是烹調(diào)過(guò)后食用好。

5、碳酸飲料

碳酸飲料是刺激性較大的飲料，會(huì)刺激腸胃，因?yàn)樘妓犸嬃现泻写罅康奶欠?，過(guò)量飲用，會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等問(wèn)題。