2017/8/24 10:28

茶

喝茶不僅能修身養(yǎng)性，還能有效幫助女性預(yù)防卵巢癌，減少女性患卵巢癌的幾率，這是因為茶葉中富含豐富的葉酸，能幫助補充女性在食物中攝入葉酸的不足。

瓜果蔬菜

新鮮的瓜果蔬菜中富含各種維生素與礦物質(zhì)，能起到排毒養(yǎng)顏、補充身體所需物質(zhì)、補血等各種有利身體的益處。

維生素食物

研究發(fā)現(xiàn)，女性在平時生活中要想保護子宮健康，一些富含維生素的食物是必不可少的。比如像維生素C和維生素E，每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機率。

然而單純地依靠從食物中獲取是不夠的，因此備孕期間的女性朋友在平時生活中應(yīng)該適量的通過藥片的服用來補充充足的維生素，但是在服用之前必須經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，以免影響身體的健康。

橙味酸甜蘿卜

擴展閱讀：白蘿卜的食用大全

您可能還喜歡：

夏季經(jīng)常吃冷食，小心患上子宮肌瘤

呵護子宮 5款食物幫你暖宮

保養(yǎng)子宮的8種食物，女性們可多吃

保養(yǎng)子宮，7個行為不要有！