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濕氣太重沒食欲,快給身體祛祛濕吧

2018/5/10 16:33

身體有3個(gè)“祛濕口”

1、膝窩——委中穴

委中穴位于腿窩的中心點(diǎn)上,走的是膀胱經(jīng)。

膀胱經(jīng)是人體最大的祛濕排毒“通道”,而委中穴就是這個(gè)通道上的出口,如果這里被堵住,濕氣就很難從身體排出,關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛等疾病就會(huì)發(fā)生。

平時(shí)可以按揉委中穴,每次敲打36下左右。


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2、肘窩——曲池穴

曲池穴位于肘橫紋的外側(cè)端,屈肘取穴,在手肘關(guān)節(jié)的彎曲凹陷處。

中醫(yī)認(rèn)為,大腸經(jīng)的濕濁之氣都聚集在曲池穴。按摩曲池穴可以治療上肢癱瘓、肩肘關(guān)節(jié)疼痛、高血壓、流行性感冒、扁桃體炎、急性胃腸炎、感冒發(fā)熱等。

所以生活當(dāng)中想要去除濕氣的話,不妨在家按按這個(gè)部位哦,是可以幫助我們排出濕氣的。

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