2018/7/18 14:54

正常人喝水“每公斤體重×30cc”

一般腎功能正常的人，每日建議喝水量為“每公斤體重×30cc”，大致在2000cc左右。正常的腎臟會(huì)根據(jù)身體的滲透壓、血鈉濃度、身體總水量等去調(diào)控尿量。如果喝太多了，腎臟自然會(huì)把多余的水分排出來(lái)；喝太少了，就會(huì)感覺(jué)口渴，自然會(huì)去找水喝。

而腎功能不好或洗腎的病人，因?yàn)槟I臟腎絲球過(guò)濾功能變差，可以處理的水量變少，攝取水分要更加小心。慢性腎臟病有各種不同的原因及嚴(yán)重程度，病人應(yīng)該和腎臟專科醫(yī)師討論自己適當(dāng)?shù)乃旨半娊赓|(zhì)攝取量，以盡量達(dá)到適當(dāng)?shù)捏w力、血壓、心律、呼吸，以及沒(méi)有水腫的理想狀態(tài)。除了腎功能變差之外，出現(xiàn)下肢水腫或端坐呼吸時(shí)，也得減少鹽分及水分的攝?。蝗缬行姆畏e水時(shí)，甚至要將每日攝取水量控制在500cc以內(nèi)。因此，若有疾病狀況，最好請(qǐng)教醫(yī)師再?zèng)Q定是否增減喝水量。

喝水對(duì)人體的好處有哪些？

1、調(diào)節(jié)體溫

每天多喝水，不但可以加快體內(nèi)循環(huán)，還可以促使身體里的汗液排出體外，調(diào)節(jié)身體的溫度，使身體里面的有毒物質(zhì)，快速的排出體外。

2、預(yù)防心臟病

如果是心臟不太好的患者，可以在睡覺(jué)之前喝一杯清水。這樣可以有效的預(yù)防夜間出現(xiàn)心絞痛或者心肌梗這樣的病癥。

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