2018/12/7 14:26

梨

說到潤(rùn)肺的食物，肯定很多人都會(huì)想到梨，這個(gè)是因?yàn)槔胬锩婧泻芏嗟乃?，可以幫助我們?rùn)肺；另外，梨還具有止咳效果，所以很多人一定出現(xiàn)咳嗽的情況，就會(huì)選擇吃冰糖雪梨來潤(rùn)肺。

冰糖雪梨的做法

材料：雪梨、冰糖。

做法：先把雪梨洗凈之后去皮切塊，然后去掉雪梨的核；把雪梨放入燉盅里面，加入適量的清水跟冰糖，用隔水燉煮的方式慢慢燉煮30分鐘左右，這樣一道可以止咳潤(rùn)肺的冰糖雪梨就完成了。

銀耳蓮子紅棗羹

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