2019/10/16 11:18

二、頭(面)部多汗

不管男女，上了年紀之后，很容易流汗，比如說吃個飯，滿臉的汗水，汗珠直往下掉。注意了，當頭面部出汗比較多的話，多半是氣虛所致，需要及時補足才行。而且如果是因為氣虛所致的出汗的人，不活動的時候，也容易出汗，而且說話是低沉的，還特別容易感冒。

調(diào)理氣虛的方法：

1、準備好40G的黃芪，20G的黨參，再放入鍋中家清水熬煮煎汁，汁液煎煮好了以后，倒入適量的紅糖、陳皮繼續(xù)熬煮，等到紅糖融化了，就可以過濾出湯汁飲用了。這款湯適當喝一些，有助補脾肺之氣。

2、準備好10G的甘草，再用開水沖泡，之后悶泡五分鐘既可。喝一些有主補益心肺，滋潤肺臟，幫助身體補充元氣。

3、多鍛煉，增強身體素質(zhì)，比如說時常散步、打打羽毛球啥的。

蓮子黑米湯

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