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栗子補(bǔ)腎 巧做栗子酒壯陽

2016/11/8 16:34

栗子酒

材料:

栗子120公克,白酒500公克。

作法:

1.準(zhǔn)備一支干燥、潔凈的玻璃瓶。

2.將栗子洗凈擦干,接著去殼、拍碎,裝放凈瓶中。

3.倒入白酒,加蓋密封,置陽涼處,每日搖動數(shù)次,10日后靜置澄明即可飲用。

用法:每日早、晚各1次,每次空腹飲用10至25毫升(無須食用栗子果肉亦可)。

效果:栗子補(bǔ)腎,助陽,益脾胃。制成酒劑,借酒力而行藥勢,效力益佳。

栗子入粥好消化!變甜變咸都o(jì)k

另外,栗子雖然口感細(xì)致、綿密,但相對于米飯、面條等碳水化物,膳食纖維含量偏高,較不易被人體消化、吸收,建議不妨可選擇將栗子與粥品一同燉煮的方式,來幫助食用。不過,仍要提醒,消化系統(tǒng)較差、脾胃虛弱的老人、嬰幼兒應(yīng)避免食用,以免引起胃脘飽脹等不適癥狀發(fā)生。

周宗翰醫(yī)師設(shè)計食材準(zhǔn)備容易、料理方式簡單、甜咸各異的2道栗子粥品供大家參考:

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