2018/1/19 16:11

三、冬天寶寶缺鈣的原因

1、食物比較單一

冬天到了，許多水果還有綠色蔬菜都沒了，食物的種類一下子少了很多，飲食結(jié)構(gòu)也變得非常單調(diào)。就算是大棚里的物種數(shù)量也不多，高大的樹木沒有辦法在大棚里面培養(yǎng)，因此在飯桌上基本上只能看到老三樣：土豆、白菜、蘿卜，這樣鈣的攝入當然會少很多。

2、運動量減少

冬天戶外的溫度會很低，外出時如果不注意的話就很容易患上感冒。為了寶寶的健康，媽媽會減少寶寶戶外運動的機會，同時孩子更加喜歡溫暖的室內(nèi)，不愿意外出玩耍。運動的少了，鈣的吸收也會變得非常不好。

3、日照時間變短

冬天早上天亮的遲，晚上天黑的早，幾乎都沒有多少時間曬太陽。大家會感受到，別的季節(jié)上學出門的時候已經(jīng)陽光明媚，但是在冬天，上學的孩子就是早出晚歸,。而陽光照射時間直接影響孩子體內(nèi)維生素D的合成量，對于鈣的吸收也有著非常大的影響。

海帶玉米筒骨湯

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