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蔡依林甜美瓜子臉飲食秘訣

2012/2/7 13:03

曾經(jīng),她是“少男殺手”,純情的氣質(zhì)無比清新;如今,她是“七十二變”的時(shí)尚天后,或性感或妖嬈的味道讓人著迷。

蔡依林甜美瓜子臉飲食秘訣

白灼蔬菜+蕎麥面=她的美食

剛出道的時(shí)候,蔡依林有點(diǎn)嬰兒肥,上鏡的時(shí)候就容易顯胖,這頗令她苦惱,因?yàn)樗恢笔莻€(gè)力求完美的人,怎么能夠容忍自己的形象不夠完美。于是她到處征詢減肥瘦臉的妙方,她說也嘗試過喝減肥茶,也嘗試過餓肚子,雖然短時(shí)間瘦了下來,但時(shí)間一長,自然堅(jiān)持不了,有時(shí)跳跳舞就感覺體力不支。

后來在營養(yǎng)師的建議下,她開始改變食譜,于是白灼成了她餐桌上的主旋律,水煮蔬菜,水煮山藥、蕎麥面成了她每天的主食,絕對不加油,實(shí)在絕對太淡了,就稍微加點(diǎn)鹽。

而巧克力、冰淇淋這些女孩子的最愛她統(tǒng)統(tǒng)不碰,“以前讀中學(xué)時(shí)很喜歡吃冰淇淋的,放了學(xué)就和同學(xué)一起去吃,但現(xiàn)在好多年沒吃了,都快忘了那個(gè)味道了?!?/P>

來上海為演唱會(huì)作宣傳的時(shí)候,和工作人員一起去吃上海菜,同事們大口大口吃著紅燒肉,她卻只有在旁邊看的份,最后在大家的慫恿下,嘗了一口瘦肉的味道,沒咽下去又吐了出來,“味道很好,但太油膩了,還是不吃了。”

“她真的不吃零食的,有時(shí)我們吃薯片啊,喝飲料啊,她都拒絕,只喝白水,吃點(diǎn)新鮮水果,真的很有毅力。”她助理這樣說道。在我們看來“苦行憎”式的生活,在蔡依林看來卻習(xí)慣得很:“沒事啊,我已經(jīng)很習(xí)慣了?!薄?/P>

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