2012/2/7 13:22

巧用鮮花養(yǎng)生活血養(yǎng)顏調(diào)氣色

美女配鮮花，人面花顏相映成一道亮麗的風(fēng)景線，鮮花除了可以襯托女性之美外，還有非常好的藥用價值，在促進(jìn)人體保健、和調(diào)節(jié)養(yǎng)顏方面更加有著奇效。今天小編就要來說說，女孩子們?nèi)绾问褂悯r花養(yǎng)生吧。

巧用鮮花養(yǎng)生活血養(yǎng)顏調(diào)氣色

鮮花以其艷麗的嬌容及芬芳的氣味吸引著人們。許多鮮花可抑制某些引起皮膚老化的酶類，增強皮膚細(xì)胞的活力，并可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)人體新陳代謝，有較佳的護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。

在一些有食用價值的蜜源性花粉中，含有多種氨基酸、維生素、微量元素等成分，具有很高的營養(yǎng)和藥用價值。因而，食用鮮花逐漸成為一種新的飲食潮流。

菊花“季秋之月，菊有黃花”

早在春秋戰(zhàn)國時期，屈原在《離騷》中就寫道“夕餐秋菊之落英”。漢初就有重陽節(jié)飲菊花酒和食菊花糕、禁花肉、菊花魚的風(fēng)俗。

菊花品種繁多，在我國能入饌的菊花主要是杭菊、滁菜中的白菊花和黃菊花。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“菊花輕身耐老”的記載。據(jù)現(xiàn)代研究分析，菊花中主要含有腺甙、氨基酸、膽堿、黃酮類和微量元素等成分。菊花入饌主要有養(yǎng)肝腎、利頭目、抗早衰、悅顏色等功效，且滋味鮮甜，氣味清香。

菊花紅棗粥：紅棗30克，粳米10c克，杭白菊15克，放入鍋中，加清水適量，共煮粥。待粥煮至濃稠時，加入適量紅糖食用。有益脾養(yǎng)血、清利頭目、駐顏美容之功效。