2012/2/7 13:27

最佳減肥品TOP10 吃出好身材

[導讀]春天已經(jīng)到來，許多女性都忙著實施她們的減肥計劃，好讓自己在脫掉層層衣物之前把贅肉全部甩掉。那么，春季吃什么減肥呢？下面，為你推薦春季最佳減肥食品排行榜，讓你輕松吃出窈窕身材哦！

TOP1、爆米花

不用覺得驚奇，其實不加鹽、不加糖和奶的爆米花是減肥食品。外面賣的爆米花一般都加入了大量的糖分，所以會讓你增加熱量的攝入。其實，用微波爐制成一道豐盛的無糖的爆米花美餐盛宴也可以成為減肥的你的零食。它含有大量的纖維素，可以增加你的飽腹感，降低了你的食欲，減少熱量的攝入

TOP2、水

水是你身邊的最佳減肥食品之一。因為它是身體代謝的自動高溫器，一旦水分攝入不足，體溫就會下降，身體感覺到危機，就會開始存儲脂肪。女人的脂肪率更高，為了保證自己苗條身材，多喝水是成功減肥的關鍵。