2012/2/7 13:27

[導(dǎo)讀]抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業(yè)。25歲開始就面對(duì)衰老的挑戰(zhàn)。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認(rèn)抗衰老食物，讓你在既飽了口福的同時(shí)又能青春常駐。

抗衰老食品十一：西紅柿

推薦理由：防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。

抗衰老食品十二：菠菜

推薦理由：不貧血，體質(zhì)強(qiáng)、皮膚好、排毒、保護(hù)視力、穩(wěn)定情緒、可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對(duì)準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。