2012/2/7 13:27

瘦臉方法大全一：戒辛辣+禁零食

想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部浮腫哦!一個不注意的話就有可能讓你費盡心思保持的臉部曲線瞬間消失。所以晚飯的話，要盡可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。

瘦臉方法大全二：遠離耐嚼食物+吃飯左右換著嚼

不要吃可以另下巴肌肉發(fā)達的食物，如口香糖、魷魚絲等。吃飯時，盡量左右換著嚼，以防一邊的肌肉過于發(fā)達。

瘦臉方法大全三：指壓按摩瘦臉

臉部浮腫時，可以用按壓拇指與食指間的合谷穴的方法緩解浮腫。瘦臉按摩手法有哪些?

瘦臉方法大全四：保持正確的睡態(tài)姿

睡眠不足，身體疲憊都能造成臉部浮腫，所以要盡可能的保持充足的睡眠和休息。盡量不要躺著或臥著看書看報，更不要趴著睡覺。

瘦臉方法大全五：面膜+按摩

化妝前15~20分左右必做的保濕過程-做一個集中保濕的面膜。做完面膜后，再按摩眼、耳、脖子周圍的穴位來疏通血液，消除浮腫。