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巧喝烏龍茶輕松消脂肪

2012/2/7 13:02

巧喝烏龍茶輕松消脂肪

巧喝烏龍茶減掉72斤

我的英語(yǔ)老師史蒂芬喝烏龍茶,半年內(nèi)成功甩掉36公斤的贅肉,而且掙脫了“三高”的糾纏,重拾健康。  與紅茶和綠茶相比,烏龍茶除了能減少糖類和脂肪類食物被吸收外,還能加速身體的產(chǎn)熱增加,促進(jìn)脂肪燃燒,減少腹部脂肪堆積。

為了改掉吃宵夜的習(xí)慣,史蒂芬轉(zhuǎn)而培養(yǎng)泡茶、養(yǎng)魚等嗜好。他們夫妻經(jīng)常找朋友來(lái)家里泡茶聊天,或者帶著茶具相約到郊外出游。他說(shuō):“泡茶會(huì)讓我凝神專注,忙得不可開(kāi)交,忘掉食物的誘惑?!?/P>

半年后,史蒂芬的體重從106公斤減到70公斤,而且一年來(lái),也沒(méi)有反彈。

編輯提示:1公升=1000毫升,如果是水,根據(jù)密度換算,約為1公斤水。茶的密度比水略大。

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