2012/2/7 13:10

醫(yī)生認為，日本女性便秘的原因主要是由以下幾點造成的:

1、忍耐便意

因為日本女性過分注意自身的優(yōu)雅，且對衛(wèi)生要求極高，很少有人在家庭以外的廁所大便，因此而導致便秘。

2、偏食

日本女性減肥成風，攝取食物量少，以至于體內(nèi)食物殘渣過少，難以產(chǎn)生便意。

3、女性激素

女性激素黃體酮抑制大腸活動而造成的便秘。

治療便秘的小妙方：

吃水果：八種水果緩解便秘最有效。

中醫(yī)療法：中醫(yī)教你怎樣洗澡治便秘。

吃蔬菜：生吃蘿卜通便。

吃紅薯：紅薯緩解便秘。