2012/2/7 13:21

安妮-海瑟薇 吃素瘦身術(shù)

安妮·海瑟薇（Anne Hathaway） 之所以擁有白嫩肌膚和火辣身材，她表示這都要?dú)w功于嚴(yán)格的素食減肥計(jì)劃。

在這位俏公主的瘦身餐單里，完全沒(méi)有肉類(lèi)、海鮮或奶制品，她可以吃的，只有蔬菜和豆類(lèi)，下過(guò)一輪苦功后，她也不禁大嘆“我變得很有活力，

身材輕盈了，肌膚看起來(lái)也比以前更好！”

安妮·海瑟薇（Anne Hathaway） 平時(shí)只吃知名有機(jī)品牌Karen & Sister 的產(chǎn)品，特別是他家的Tokyo soba面、水餃以及素食火雞肉。這新的素食減肥法在美國(guó)名人界也極為盛行，它不但減少體內(nèi)的毒素，而且還可降低膽固醇與脂肪的攝取量。

凱特·布蘭切特

要保持優(yōu)美的體態(tài)減肥瘦身時(shí)，凱特-布蘭切特（Cate Blanchett）一連三個(gè)禮拜都不會(huì)碰奶制品、麥類(lèi)、榖類(lèi)、酒精、糖類(lèi)、咖啡因、紅肉和馬鈴薯，而且除了香蕉，所有水果都不進(jìn)食。

另外，她的瘦身顧問(wèn)Dr. Joshi也表示，在減肥期間，只吃蒸魚(yú)、雞肉、蛋、榖類(lèi)，還有各種蔬菜，均可達(dá)到減重的目標(biāo)。

黛米·摩爾 飲茶減重法

黛米·摩爾（Demi Moore）非常懂得保養(yǎng)自己，她每天喝兩公升的綠茶，每天早上9點(diǎn)半、下午2時(shí)和3時(shí)都會(huì)再來(lái)一杯草herbal nettle、蒲公英茶或柑橘茶。

如果想要吃點(diǎn)甜食，黛米·摩爾（Demi Moore）會(huì)選擇吃蘋(píng)果切片再加花生醬；如果要穿上貼身的衣物，她就會(huì)吃一些李子來(lái)幫助消化，解決肚腩的困擾。

布萊克·萊弗利 美腿密招

密友透露說(shuō)，布萊克比任何人都能吃，而且極其喜歡希臘的美食：“你不會(huì)相信她有多么的熱愛(ài)奶油乳酪薄餅……我們只能吃一半。她吃了她的一切，然后回去吃別人的一半，你真的很懷疑，她吃了那么多，都消耗到了哪里去。”但是我們的S還是繼續(xù)擁有著可以驚艷全場(chǎng)的一雙美腿，而保持如此完美身材的重點(diǎn)就在下面的這個(gè)食譜。

布萊克·萊弗利 （Blake Lively） 的食譜：

早餐：藍(lán)莓拌燕麥粥

午餐：雞肉沙拉

晚餐：蔬菜和魚(yú)