2012/2/7 13:26

怎么使用：

Enova的味道非常適合于拌沙拉，也可以在烘烤時使用，但是記住不要讓油溫過高，因為一旦溫度過高它的口味和顏色就會改變。

提醒：Enova油相當(dāng)貴，一小瓶20盎司的油大約需求6。65美元，而一般植物油的價格不過是它的1/6罷了，現(xiàn)在在日本市場對比熱賣。

堅果仁醬黃油

有調(diào)查研究表明，經(jīng)常吃堅果仁醬黃油的人體重比那些不敢吃它的人要輕很多?？磥砜赡苁菆怨梳u黃油中的蛋白質(zhì)、脂肪和纖維素的結(jié)合使你感覺飽了，因此不會吃那么多。所有的堅果都是有類似效果的，研究發(fā)現(xiàn)，一個人在持續(xù)給他的飲食彌補(bǔ)花生19周之后，至少使他消耗的熱量增加了11%。為什么呢？因為花生和其他堅果仁醬黃油中的飽和脂肪比其他的脂肪都要燃燒得快。