2016/2/18 17:24

 

3. 西柚

是的，西柚其實(shí)也可以用來(lái)泡水，因?yàn)楸旧砭褪欠浅Ｓ行Ч南澄?，所以非常適合想要排毒消脂的朋友，怕太酸會(huì)堅(jiān)持不了?那么你可以加入蜂蜜調(diào)味，或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡來(lái)喝。

記得哦!水喝完之后要把果肉也一并吃掉。

4. 蜂蜜

和檸檬水一樣，蜂蜜水也是大家想排毒時(shí)的首選之一，不過(guò)這里有幾點(diǎn)要提醒一下大家。

第一，早起喝完溫開(kāi)水再喝蜂蜜水;

第二，晚上睡覺(jué)前不能喝蜂蜜水;

第三，蜂蜜每天不可攝入超過(guò)100ml;

第四，蜂蜜別用開(kāi)水泡，水溫不得超過(guò)60攝氏度;

第五，不要空腹喝蜂蜜水，否則容易胃潰瘍;

檸檬蜂蜜水