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開年醒春 來一發(fā)高能解膩排毒餐!

2017/2/4 10:13

6.蓮藕


蓮藕的利尿作用,能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出,藉此凈化血液。

7.薏米

薏米可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。

8.白菜

如果想要最快控油排油的話,最好是吃水煮白菜,只需要加入淡淡的鹽粒,就可以了。白天的時(shí)候,可以選擇吃清水煮水菜,其效果非常好。

 
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