2017/3/10 11:13

黑芝麻：

改善皮膚粗糙最佳

黑芝麻饅頭

大核桃、芝麻、胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養(yǎng)顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸、維生素B和維生素E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學(xué)者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養(yǎng)大腦、皮膚，延緩衰老、滋補養(yǎng)顏，并補充體力，若將胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可謂珠聯(lián)璧合，稱得上事半功倍。用腦過度、神經(jīng)衰弱、體虛疲乏、皮膚干燥者飲用尤好。