2017/3/22 16:05

2.雜菜鍋

材料：白菜、玉米、芋頭、生菜、金針菇、香菇、豆腐、番茄、枸杞、姜、鹽。

做法：

1.把蔬菜洗凈切好，把水燒開(kāi)，把枸杞姜一起放進(jìn)去。

2.水再次燒開(kāi)時(shí)，倒進(jìn)玉米、芋頭、金針菇、香菇、豆腐、番茄。

3.最好把白菜、生菜倒進(jìn)去一起煮，倒入適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味即可食用。

以上是兩款減肥晚餐推薦，晚餐切忌吃過(guò)飽，吃得適當(dāng)能讓你越吃越瘦。