2017/3/23 11:12

山藥

燉肉的時候，放一些山藥進去，軟糯的山藥配上鮮香的肉，想想就流口水。

山藥性甘味平，和肉搭配在一起，可以在很大程度上減輕胃里油膩不適的感覺~

板栗

板栗燒豬蹄

香甜的栗子搭配鮮味十足的雞肉，一點也不會油膩，而且會讓你胃口大開，吃過再也忘不掉！

板栗中含有豐富的胡蘿卜素、鐵和鈣等微量元素，經(jīng)常吃會起到養(yǎng)胃的作用。

洋蔥

洋蔥是一種殺菌消毒作用特別好的食物，搭配肉類一起吃簡直完美！

洋蔥中有豐富的維生素C和兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)，提高胃腸道的張力，促進腸胃蠕動，減少油脂吸收。