2018/3/28 15:53

5、豆渣肉餃子，美味減肥佳品

如果覺(jué)得單純吃豆渣難以下咽，可是把它做成豆渣餃子哦!把豆渣加入水餃內(nèi)餡、漢堡肉等餡料中，一起做成美味的餃子來(lái)吃，一樣可以讓你瘦的快!

由于含有水份的豆渣能讓你很快就有飽足感，不但降低肉類攝取量，吃起來(lái)也比較容易飽，讓你遠(yuǎn)離吃太多變胖的危機(jī)。

豆渣餅

6、豆渣水果結(jié)聯(lián)盟，擊退小肚腩

要說(shuō)到對(duì)腹部有減肥特效的吃法，那你就要把你的豆渣跟水果結(jié)成聯(lián)盟了，一起吃，會(huì)讓你的小肚腩迅速地消失!

因?yàn)槎乖由纤?，?huì)讓你的身體得到相當(dāng)一部分新鮮纖維素，對(duì)腸道有及其強(qiáng)大的清掃作用，讓腰腹部的贅肉完全沒(méi)辦法存在!

7、豆渣配豆?jié){一起享用，減肥一條龍

豆渣的口感會(huì)略差一些，做的不好就會(huì)像吃干粉一樣，但是如果你配上豆?jié){一起享用，就不會(huì)這個(gè)問(wèn)題啦!豆?jié){的香滑，正好中和了豆渣太干的問(wèn)題，讓你吃的時(shí)候不再覺(jué)得難以下咽，而是一氣呵成。

豆?jié){本身也有減肥作用，因此，吃豆渣時(shí)配上豆?jié){，除了口感變好，減肥速度也可以翻倍!

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