2019/5/23 17:03

4、含鉛類食物

常見的含鉛類食物有爆米花等，平時看電影的時候，基本上人手一盒。如果大量食用含鉛類食物，一方面會使我們的記憶力減退，另一方面，還會加速皮膚衰老。不管是從哪個角度上看，都不是適合常吃的食物。

5、甜食

甜食類的食物中，大部分都含有含量豐富的糖分。不管是蛋糕、餅干還是巧克力，大多是高脂、高糖的，常吃會破壞掉人體的膠原蛋白。臉上若是流失了大量膠原蛋白，看起來就會比同齡人老得多。

金槍魚土豆泥

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