2019/6/26 09:08

如何預(yù)防光敏性皮炎

對(duì)于已經(jīng)發(fā)生光敏性皮膚病的患者，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，給予適當(dāng)?shù)耐庥盟幒涂菇M胺類(lèi)藥物口服，另外在日常生活中要注意正確預(yù)防。

避免接觸致敏物質(zhì)

皮膚過(guò)敏反應(yīng)主要是由于患者接觸到致敏物，從而引起的皮膚過(guò)敏反應(yīng)，因此平時(shí)日常生活中盡量少接觸上述光敏物質(zhì)。不確定是否會(huì)過(guò)敏情況下，不宜進(jìn)食過(guò)多過(guò)敏食物，且最好在晚上食用。少吃海鮮、深海魚(yú)之類(lèi)的食品，少吃辣椒等刺激性食物。

注意防曬

夏季的10~14點(diǎn)是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間，此時(shí)應(yīng)盡量避免外出。必須外出時(shí)，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)袖、涂抹防曬霜、攜帶遮陽(yáng)傘，能在一定的程度上抵制紫外線對(duì)皮膚所造成的傷害。

加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)

平時(shí)多吃新鮮果蔬和富含維生素的食品，維生素C、B12、煙酰胺以及β-胡蘿卜素能阻止和減弱對(duì)紫外線的敏感，并促進(jìn)黑色素的消退。

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

保持充足的睡眠，避免熬夜，戒煙忌酒，多鍛煉身體，提高肌體免疫力。

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